Logo  
Menu
- Odpowiedz
- Spis wątków
- Napisz nowy wątek
- Spis kategorii
- Szukaj
- Zaloguj się
- Przypomnij mi moje hasło!
- Zarejestruj się
- tenjaras.pl

 
Wszyscy tu jesteśmy, ponieważ nam wszystkim czegoś brakuje.
Administratorzy i moderatorzy tego forum podejmą starania mające na celu utrzymanie porządku, usuwania wszelkich materiałów
uznawanych za obraźliwe, niezgodne z prawem, oraz nie pozostające w zgodzie z celem tego forum.
Takie wpisy będą usuwane bez ostrzeżenia, a wobec autorów naruszających prawo mogą być podjęte procedury prawne.
Na forum każdy ma prawo do własnego tematu, w którym będzie pisał o swoich doświadczeniach.
Administratorzy i moderatorzy mają obowiązek zadbania o poczucie bezpieczeństwa na forum.
W odpowiedziach piszemy na temat. Nie krytykujemy i nie oceniamy innych, nie udzielamy rad,
piszemy tylko o własnych doświadczeniach, poglądach i przeżyciach w sytuacjach podobnych do
przedstawionych przez innego uczestnika forum.
Miejmy na uwadze, że administratorzy i moderatorzy nie są w stanie weryfikować każdego wpisu,
oraz nie sprawują nad wpisami stałego nadzoru i nie odpowiadają za ich treść.
Nie gwarantują też prawdziwości, czy aktualności zamieszczanych tu informacji.
Wpisy kreują wizerunek poszczególnych użytkowników, niekoniecznie zaś wizerunek całego forum dyskusyjnego.



Forum u Jarasa » Wiedza na temat » O Alkoholizmie Ko... »

Strony, które warto odwiedzić
Wszystkie fora czyta aktualnie 2 osób
» Dodaj swoją reklamę «
- r e k l a m a -

Ostatnia wiadomość w wątku: 2010-03-16 12:10:27 napisana przez ^ela_102
Pokaż ostatnią wiadomość

Wyświetlam 48 wiadomości na 5 stronach [<<< 1 2 3 4 5 ]
^malagosia7133
Użytkownik lokalny

malagosia7133

Napisanych postów: 12365
Ostatni post: 2016-12-31 09:30:03
GG: 9844692


Napisz e-mail do autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
1. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-25 20:30:25 | URL: #
    Witaj Renitko ja tez bardzo Cie wspieram i było miło poznac zycze wytrwałosci i za Lidką bo WARTO,tyle dla siebie juz zrobiłas idz ta droga zdrowienia a osiagnies trzezwosc i pewnosc siebie beda przy tobie ludzie którzy pomoga Ci,pozdrawiam,optymizmu i wiary

^renitka
Użytkownik lokalny

Napisanych postów: 46
Ostatni post: 2010-04-02 14:27:38


Napisz e-mail do autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
2. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-26 07:12:48 | URL: #
    Dziękuję Ci Małgosiu...U mnie zapowiada sie piękna pogoda.Takiego słonecznego dnia Wam wszystkim życzę

(2009-04-26 07:13:05) Wiadomość została zmodyfikowana

Renata
^ela_102
Moderator

ela_102

Napisanych postów: 11102
Ostatni post: 2018-02-12 09:49:47
GG: 7471670


Napisz e-mail do autora Odwiedź stronę domową autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
3. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-26 12:56:22 | URL: #
   
Renitka, prosiłaś abym napisała coś o terapi pogłebionej. To, że dziś jestem osobą szczęsliwą w znaczącej mierze zawdzięczam tej terapi. Wszystko co piszę na forum jest efektem mojej pracy nad sobą.
Mogłabym w zasadzie napisać o tym ksiązkę, a nie chcę nikogo zanudzać. Dlatego wkleję link opisujący ją w sposób profesjonalny. Mam nadzieję, że nie uznasz tego za ignorancję

Terapia pogłębiona

całuski


Rozmowa ze mną - Alkoholizm Kobiet
Moja strona - Prostownia



^renitka
Użytkownik lokalny

Napisanych postów: 46
Ostatni post: 2010-04-02 14:27:38


Napisz e-mail do autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
4. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-26 18:35:01 | URL: #
    Elu bardzo Ci dziękuję!!!!Pozdrawiam


Renata
^Lena53
Użytkownik lokalny

Napisanych postów: 30
Ostatni post: 2010-06-13 15:03:58
GG: 1763337


Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
5. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-27 11:51:44 | URL: #
    Elu, poczytałam o terapii pogłębionej. Bardzo ciekawy artykuł.Dla mnie szczególnie ważny jest proces rozwoju osobistego, to pomaga w dalszym zdrowieniu.
Pozdrawiam.

^ela_102
Moderator

ela_102

Napisanych postów: 11102
Ostatni post: 2018-02-12 09:49:47
GG: 7471670


Napisz e-mail do autora Odwiedź stronę domową autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
6. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-04-29 14:45:28 | URL: #
    Kieliszek wina - czy istnieje picie bezpieczne?

Kobiety w Wielkiej Brytanii piją tyle samo, co mężczyźni, szczególnie te młode. Rząd brytyjski w tym roku wpompował aż 10 milionów funtów w kampanię skierowaną do pijących kobiet. Aby je przestraszyć i też zmusić, aby się opamiętały.

I wcale nie jest to ostrzeżenie dla tych z przysłowiowego marginesu, czy spod budki z piwem, lecz dla młodych, zadbanych, wykształconych, w garsonkach, dobrze zarabiających. Według statystyk Brytyjki z klasy średniej piją dużo ponad normę. To poważny społeczny problem. Czy ta bomba wybuchnie i w Polsce?


Tycie groźniejsze od raka

W londyńskim metrze latem tego roku pojawił się plakat zatytułowany Like a Man (pol. jak facet). Poster przestrzegający przed skutkami nadmiernego picia alkoholu przedstawia kobietę z makijażem, ale i z opuchniętą, czerwoną, twarzą. Czytamy też hasło: „If you drink like a man you might end up looking like one” (pol. Jeśli pijesz jak facet, będziesz wyglądać tak jak on). 2 na 5 Brytyjek przyznaje, że przestaną pić w momencie, kiedy zaczną tyć.

Tylko co trzecia obawia się, że picie alkoholu może prowadzić do chorób, w tym do raka piersi. Dlatego plakat, który jest częścią rządowej kampanii skierowanej do kobiet w wieku 30 – 50 lat nie wspomina o tym, że nadmierne picie może przyczynić się do rozwoju chorób nowotworowych, bo ta przestroga - jak się okazało przy wcześniejszych kampaniach - nie działała na kobiety. Statystyki brutalnie pokazywały, że spożycie alkoholu wśród kobiet zwiększało się z każdym rokiem. Dlatego twórcy plakatu z Drug and Alcohol Service for London postanowili uderzyć w najważniejszy i najczulszy punkt dla Brytyjek, czyli w wygląd i przypomnieli, ze ekstra kieliszek wina powoduje tycie, brzydką cerę i przedwczesne starzenie się.


Kultura picia

Happy Hours, 2 za 1, potrójny w cenie podwójnego, duża szklana wina w cenie małej. Alkohol staje się coraz tańczy, a przez to łatwiej dostępny. Odprężanie się po ciężkim dniu pracy przy eleganckim, kształtnym kieliszku dobrego wina to dzisiaj dla wielu kobiet norma.

- Zapanowała moda na używanie alkoholu. Nie picie, ale używanie. A to wszystko „kwiecistoczłony” i ukrywanie istoty problemu. Ludzie używają alkoholi nie dla ich samych, ale dla zawartego w nich alkoholu – tłumaczy psychoterapeutka, specjalistka psychoterapii uzależnień Grażyna Płachcińska z Prometea, Pracownki Psychoterapii i Psychoedukacji.

Gdzie jest granica? Do którego momentu picie możemy traktować jako styl życia, a w którym momencie warto się zastanowić, czy styl nie przeradza się w coś niezdrowego? Według Grażyny Płachcińskiej granica nie istnieje.

- Odporność każdej indywidualnej osoby jest nieco inna. I nie mówię tu tylko o odporności na alkohol, ale też na stres i umiejętność radzenia sobie z różnymi trudnymi sytuacjami. W momencie, kiedy alkohol staje się depresantem granica przestaje istnieć.


Ile jednostek?

Brytyjczycy wytyczyli miary picia, czyli ustalili, co i ile, komu wolno. To normy dopuszczalne, a tym samym bezpieczne. Departament zdrowia założył, że kobieta nie powinna wypijać więcej niż 2 jednostki dziennie. Według brytyjskich standardów jedna jednostka (ang. unit) to 10 ml lub 8 gram etanolu w napoju alkoholowym. Zakłada się, że 2 jednostki to kieliszek wina. Ale trzeba być bardzo ostrożnym, bo wina są coraz mocniejsze, nawet 14-stoprocentowe. Trzeba też zwrócić uwagę na pojemność kieliszka. Mały kieliszek białego wina, nie większy niż 175 ml, to w przypadku kobiet dokładnie dwie dozwolone dziennie jednostki. Pół butelki czerwonego wina to prawie 5 jednostek. Dla kobiet tygodniowy limit to 14 jednostek, czyli nie więcej niż półtorej butelki wina. Według danym z tego roku aż jedna trzecia Brytyjek przekracza limit. Grażyna Płachcińska uważa, że przypominanie o tym, ile można pić to nienajgorsza metoda, bo jakiś procent kobiet może rzeczywiście ograniczyć swoje picie lub przynajmniej przyjrzeć się sobie.


Jak mężczyźni

Jeszcze 20 lat temu na problemy z wątrobą w ogromnej przewadze cierpieli mężczyźni. Dzisiaj ta różnica się zatarła. Tyle samo kobiet i mężczyzn w Wielkiej Brytanii ma uszkodzoną wątrobę z powodu nadmiernego spożywania alkoholu. Również jeszcze nie tak dawno mężczyźni zwykli pić o dwa razy więcej niż kobiety. Dzisiaj – szczególnie wśród młodych ludzi – kobiety piją na równi z mężczyznami. Młoda Brytyjska, i to jest niechlubny rekord w całej Unii Europejskiej - średnio wypija 203 litry alkoholu rocznie.

Obraz pijanej, eleganckiej kobiety w restauracji czy pubie mało kogo w Wielkiej Brytanii szokuje. Brytyjka na stanowisku konsumuje średnio 15,1 jednostek tygodniowo, czyli pije więcej niż zalecana norma.

- W Polsce też jest problem nadużywania alkoholu przez kobiety, ale o tym jeszcze aż tak głośno się nie mówi. W momencie, kiedy kobiety zaczęły konkurować z mężczyznami to też zaczęły przejmować ich zwyczaje i myśleć, że skoro mężczyźni piją, to one też mogą i sięgają po alkohol, aby im dorównać. Na razie jednak nadal udaje się w Polsce, że nie ma problemu, a szkoda, bo to już jest nie tylko problem, ale dramat – komentuje Płachcińska.

Istnieje jeszcze ogromna różnica w psychologicznym podejściu do picia pomiędzy mężczyznami i kobietami. Psychoterapeutka Ewa Woydyłło w książce „Sekrety Kobiety” pisze: Nawet w najbardziej zaawansowanym stadium uzależnienia mężczyźni zachowują - a przynajmniej pozorują - dobre mniemanie o sobie, wisielczy humor, coś w rodzaju dumy z przynależności do pijackiego gatunku. Wśród kobiet, które mają problem z alkoholem, takich nie spotyka się nigdy. One czują inaczej. Nawet te, które podczas interwencji czy zbierania wstępnego wywiadu usiłują pomniejszać swój problem lub mu zaprzeczać, objawiają wyraźną pogardę dla siebie, brak wiary i wstręt do własnej osoby oraz obawę, czy dla kogoś takiego jak one w ogóle może być jakiś ratunek.


Zrób tabelę i sprawdź czy pijesz rozsądnie:

Dozwoloną, bezpieczną ilością alkoholu dla kobiet jest 14 jednostek tygodniowo, dla mężczyzn 21. Policz ile wypijasz jednostek przez cały tydzień:

Duże piwo – 2 jednostki
Małe piwo – 1 jednostka
Małe wino białe lub czerwone (175 ml) – 2 jednostki
Butelka wina – 9 – 11 jednostek (w zależności od tego jak mocne jest wino)
Gin z tonikiem (25ml) – 1 jednostka
Wódka z colą (25ml)– 1 jednostka
Whisky z colą (25ml)– 1 jednostka
Kieliszek szampana – 2 jednostki
Cocktail – 2-3 jednostki
Kobieta i alkohol: fakty

Jeśli dwie osoby, kobieta i mężczyzna, o tym samym wzroście i tej samej wadze piją po równo to kobieta i tak szybciej się upije i alkohol będzie ją trzymał dłużej. Ciało kobiety składa się z 60 proc. wody, a mężczyzny z 65 prc. Dlatego u kobiet alkohol wolniej się rozcieńcza i dłużej pozostaje w organizmie.
Błędnym mniemaniem jest myślenie, że wino jest zdrowsze i bezpieczniejsze niż inne alkohole. Co prawda, czerwone wino posiada antyoksydanty (antyutleniacze), które przeciwdziałają powstawaniu i rozwoju nowotworów, to jednak naukowcy obalają mit, że wino jest zdrowe. Według nich antyoksydanty nie rekompensują szkód, jakie wywołuje alkohol zawarty w winie.
Najnowsze badania dowodzą, że kobieta pijąca tylko pół małego kieliszka wina dziennie zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi o ok. 6 proc. Dla kobiet pijących więcej niż kieliszek wina dziennie ryzyka wzrasta aż o 30 proc. Kobiety obciążone genetycznie ryzykiem zachorowania na raka piersi powinny mocno ograniczyć alkohol.
Niewielkie ilości alkoholu pobudzają libido, jednak jego nadmiar to już odwrotny skutek. Codziennie picie alkoholu, nawet umiarkowane, może powodować kłopoty z płodnością.
Alkohol tuczy. Pijąc codziennie gin i tonic po czterech tygodniach można przytyć nawet dwa kilogramy.

tekst: Joanna Biszewska

Źródło


(2009-04-29 15:06:20) Wiadomość została zmodyfikowana

Rozmowa ze mną - Alkoholizm Kobiet
Moja strona - Prostownia



^marianna
Użytkownik lokalny

marianna

Napisanych postów: 5664
Ostatni post: 2013-08-24 20:56:27


Napisz e-mail do autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
7. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2009-05-05 12:23:11 | URL: #
    CZY MASZ PROBLEM Z PICIEM?


1. Czy kupujesz alkohol w różnych sklepach, aby nikt nie zorientował się jak dużo pijesz?

2. Czy ukrywasz puste butelki, i pozbywasz się ich po kryjomu?

3. Czy zawczasu planujesz „wynagrodzenie” siebie niewielką ilością alkoholu po ciężkiej pracy w domu?

4. Czy często ulegasz dzieciom, ponieważ masz wyrzuty sumienia z powodu swojego zachowania, kiedy piłaś?

5. Czy miewasz „urwany film”, chwile, których nie pamiętasz?

6. Czy kiedykolwiek zdarza ci się dzwonić do gospodyni nazajutrz po przyjęciu, i pytać, czy kogoś obraziłaś, lub zrobiłaś z siebie idiotkę?

7. Czy wypijasz kieliszek, lub dwa, zanim wyjdziesz za przyjęcie, na którym – jak wiesz – będzie podawany alkohol?

8. Czy czujesz się bardziej dowcipna, lub atrakcyjna kiedy pijesz?

9. Czy odczuwasz panikę stając w obliczu dni, kiedy nie możesz napić się np. odwiedzając rodzinę?

10. Czy wynajdujesz okazję do picia, np. zapraszając przyjaciół na obiad, grilla?

11. Czy unikasz czytania artykułów, oglądania filmów, lub przedstawień telewizyjnych o alkoholiczkach w obecności innych osób, ale czytasz i oglądasz kiedy jesteś sama?

12. Czy kiedykolwiek nosisz alkohol w torebce?

13. Czy przyjmujesz obronną postawę, kiedy ktoś wspomina twoje picie?

14. Czy pijesz będąc w stresie, lub po kłótni?

15. Czy prowadzisz samochód, mimo, że piłaś, lecz odczuwasz przekonanie, że całkowicie nad sobą panujesz?


Z kolumny Ann Anders Newsday, przedrukowane za pozwoleniem Field Newspaper Syndicate



Na to dane mi są oczy, bym zauważała innych. Uszy, bym ich słyszała. Nogi, bym do nich spieszyła. Ręce, bym ich podtrzymywała. Serce, bym ich kochała.
^ela_102
Moderator

ela_102

Napisanych postów: 11102
Ostatni post: 2018-02-12 09:49:47
GG: 7471670


Napisz e-mail do autora Odwiedź stronę domową autora Napisz prywatna wiadomosc do tego autora
8. RE: O Alkoholizmie Kobiet Odpowiedz
2010-03-16 12:10:27 | URL: #
    Do posłuchania audycja o "Alkoholizmie Kobiet".
Rozmowa z terapeutką i psychiatrą.

Kliknij i pobierz

warto posłuchać co mówią na ten temat ludzie wykształceni w tym kierunku. W znacznym stopniu zdejmuje to piętno wstydu i poczucia winy.


Rozmowa ze mną - Alkoholizm Kobiet
Moja strona - Prostownia



Wyświetlam 48 wiadomości na 5 stronach [<<< 1 2 3 4 5 ]


Użytkownik: Gość
Status: Niezalogowany

Statystyki
Na forum jest 1 użytkowników. W tym: 0 zalogowanych, 1 gości
Na forum znajduje się 102499 wiadomości w 2605 wątkach.

:: Odpowiedz :: Spis wątków :: Napisz nowy wątek :: Spis kategorii :: Szukaj :: Zaloguj się :: Przypomnij mi moje hasło! - Zarejestruj się

 
Forum dyskusyjne obsługiwane przez
free4web.pl - Darmowe narzędzia dla webmastera